女生不輸給男生的力量---挑戰自己的極限......
你攀岩過嗎........有想要挑戰自己的極限能力嗎
原來台南也有這樣的室內攀岩場地
攀岩教練真是幽默加風趣也要專業
網美姊真是靜態動態樣樣來
克服了攀岩好像也沒什麼好怕的了
今天這是在做什麼運動啊----讓我們姊姊受邀帶出場
今天是他們公司舉辦的小小極限運動體驗日，
看到姊姊傳給我看的這項運動，當下看起來蠻有趣，
因自己本身就喜好不同的運動項目，
當然運動有靜態也有動態
靜態運動--瑜珈--訓練專注力，耐心，身體機能舒展
動態運動--有氧舞蹈，各式球類，單車運動.....
除了原本的舞蹈之外嘗試其他類別運動也挺好玩
不過，怎會想到辦理這項挑戰自我極限的攀岩，
而且自己問姊說我們台南有這種地方攀岩
姊姊說---有其他單位的同事來過感覺還不錯，
也去場勘地點是真的不錯，就列為這次的主要活動.......
偶爾換個不同場地辦理可增進大家的視野.....
看看現在的極限運動都是怎樣------
期待姊姊下次的彈彈跳跳的歡樂活動
第一次進到館內，你可以看到牆上的密密麻麻--
五顏六色一塊一塊的又很像玩具，
其實是攀岩的握柄跟腳步施力點，
**攀岩前要先套好腰帶與川上攀岩鞋**
但，不要看這面牆很大一片，大約有3層樓高，
每道牆布局的磚塊路線都不一樣，
由2片平面加上1片斜面組成，
另有一片式機械自動化升降，
可以讓你從初階到進階攀爬測試手握的力量有多大---
之後打人就輕鬆了....
如果有懼高症還是不要來，
還沒一層樓辦可能腿軟了
是男生就直接挑戰斜面
本館內的攀岩費用一次250，
可以讓你攀爬三道路線，
也就是你有三次扣打能使用，
攀岩時會有教練在旁邊關注你協助你，
不用太擔心啦.....，
雖第一次接觸還是會有點怕的，
如果不知要採點哪個教練都會給你安全的指示令，
只要你不要左右不分，
可能當下頭腦已經昏厥無感了，
否則要登頂是可以完成的.....
個人生平第一次的攀岩登頂
首次體驗攀岩姊就給他爬了兩次，應該算很強了，
手力要夠就是了，在選牆面時因第一道初階強有人，
姊本身是有挑戰性的女生，
直接晉級道第二片牆攀岩，
攀爬過程中真的要知道下一個你手握的點跟腳要採的點是哪個才不會兩腳懸空，
人在半空中，不至於會垂直降落啦，
只是身體的重心要很貼近強，一種跟牆壁零距離感
用前腳掌的施力讓身體蹬上去，會比較輕鬆，
教練說的....攀岩是一項挑戰有趣運動，
但要先支道牆的所有特性跟要怎麼讓我們身體配合，
看好首要握跟腳要採的點，因為你人往上，
一定有股地心引力要往下拉，又不能被他拉走，
要把身體中心往上撐，手腳協調並用就能輕鬆爬
登頂後的準備降落
這次攀岩的體驗，雙手絕對不要去握繩子
像一隻鳥一樣爽手一定要攤開放輕鬆
教練會慢慢向下拉
說道姊姊的團隊真是比男生強，女生比例大於男生，
其中一位是女強人，今天就爬了三道牆，當然也有男生很厲害的.....
如果你也跟小柔姊一樣的女生要挑戰自我極限
那麼很推薦你可以跟好友來一場測驗
但要小心安全，教練都是很安全也風趣專業的
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